مسکن فوری کمر درد و 6 نکته کاربردی

مسکن فوری کمر درد یک چالش برای افرادی است که دچار کمر درد حاد می‌شوند. کمر درد یکی از شایع ترین دلایلی است که ما از کار و سایر فعالیت هایی که برایمان مهم هستند غیبت می کنیم. این یک تجربه دردناک و خسته کننده است. نزدیک به هفده میلیون ایرانی از آن رنج می برند. کلینیک درد مهرگان، هر ساله تعداد بی‌شماری از بیماران را با انواع درمان‌ها برای کاهش درد درمان می‌کند.

علل کمردرد

کمر یک ساختار پیچیده است که از ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل و رباط ها ساخته شده است. ستون مهره ها در برابر فشار شدید مقاومت می کند، اما ممکن است به طور تصادفی در اثر ضربه شدید آسیب ببیند. احساس درد در کمر ناشی از موارد زیر است:

• کشیدگی عضلات
• رباط های رگ به رگ شده
• دیسک های پاره شده
• مفاصل تحریک شده

یک عمل ساده مانند چرخش در رختخواب می تواند به ستون فقرات آسیب بزند و کمر را دردناک کند. سایر عواملی که باعث کمر درد می‌شوند عبارتند از: وضعیت نامناسب، آرتروز، چاقی و استرس.

کارهایی برای بهبود سریع درد با مسکن فوری کمر درد:

خوردن مسکن:

استفتده از داروهایی مثل دیکلوفناک، آلفن ایکس و ناپروکسن کمک کننده است.سلکسیب عوارض کمتری دارد. قدرت تسکینی ملوکسیکام برای کاهش درد، عالی است.

داروهای زیادی به عنوان مسکن فوری کمر درد وجود دارد

کشش کمر برای درمان درد پایین کمر

کشش ملایم روشی موثر برای تسکین درد در ناحیه کمر است.

به پشت دراز بکشید و انگشتان پا به سمت بالا باشد.

به آرامی یک زانو را خم کنید، پای خود را به سمت قفسه سینه خود بکشید

از دستان خود برای کشیدن آرام زانو به سمت قفسه سینه استفاده کنید

نیم دقیقه در این حالت بمانید و پا را به حالت شروع استراحت دهید

چندین بار با هر پا تکرار کنید

درمان کمر درد شدید و معرفی ۵ مسکن برای درمان کمر درد

 تزریق اپیدورال:

تزریق‌های فوق تخصصی برای کاهش درد عالی است. تزریق اپیدورال، فورامینال، کودال و بلاک فاستها به کاهش درد کمک شایانی می‌کند.

نکاتی برای تسکین درد با مسکن فوری کمر درد

کاهش التهاب

 در 24 تا 48 ساعت اول پس از آسیب، کیسه یخ را چند بار به مدت 20 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.

استراحت مطلق نشوید

 بدن ما طوری طراحی شده است که حرکت کند. زمانی که بی تحرک هستیم درد افزایش می یابد. با تمرینات ملایمی مانند پیاده روی به حرکت خود ادامه دهید.

درمان غیر جراحی کمر درد و 9 روش موثر

از پوزیشن خوب استفاده کنید

 کمر شما وزن شما را تحمل می کند. بنابراین افتادن فشار بیشتری به ناحیه کمر وارد می کند. هنگام برداشتن اشیاء از روی زمین از زانو خم شوید. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید.

ما می‌توانیم به شما کمک کنیم

هدف ما بازگرداندن تحرک شما و کاهش درد در سریع ترین زمان ممکن است. تیم پزشکی ورزشی و ستون فقرات ارتوپدی کلینیک درد مهرگان، با هم همکاری می کنند تا درمان لازم را برای شما فراهم کنند. برای یک قرار ملاقات امروز با ما تماس بگیرید!